Сообщений в теме: 109

[marauder]

беда.переднее колесо вытягиваю без проблем, вроде бы даже правильно, а вот заднее в 90% случаев недостаточно высоко.при попытке совмещения действий часто слетает ноги с педали(

[Cyrix]

во время баника твоя задача распереться между рулём и педалями. велосипед сам за ноги держаться не будет. ты не распираешься, просто стоишь на педалях, поэтому ноги слетают. качай пресс, тренируйся поднимать заднее колесо (просто стоя на месте или медленно катясь вперёд) без поднятия переднего. когда заднее колесо поднять будет так же легко и непринуждённо как переднее - тогда объединяй эти движения, сокращай между ними разрыв.

[marauder]

а какое положение нужно занимать, чтобы прийти у успеху?

[Cyrix]

посмотри обучающий фильм, тут есть ссылки. ключевой момент - банник это не одно движение, а два.и тренируйся-тренируйся-тренируйся, пока не начнёт получаться.поищи на ютубе видео где Ханс Рей объясняет как учиться баннику, там наиболее понятно и доступно рассказано.

[marauder]

супер, спасибо!